媽咪大補鐵.孕哺期媽咪專用鐵劑
高單位凍晶鐵+葉酸膠囊,是『懷孕期、哺乳期孕婦專用』高劑量凍晶鐵劑,採用吸收率最高的血紅素鐵+甘胺酸亞鐵為主要來源,好吸收不易產生一般鐵劑造成的胃部不適,是缺鐵孕哺媽咪必備滋補營養品!
孕哺期媽咪為何要補鐵?
「鐵」是身體製造紅血球裡血紅素的原料,若缺鐵身體就沒辦法製造足夠且健康的紅血球,攜帶氧氣的紅血球不足,讓身體細胞缺乏氧氣,人容易精神不濟、疲憊勞累,氣色也不好。補充足夠鐵,讓身體無後顧之憂,媽咪元氣滿滿,紅潤好氣色。
貼心提醒媽咪,生產時會流失大量血液,鐵是構成血紅素的重要成分,可提早用凍晶鐵為生產做最佳準備。
孕哺期媽咪缺鐵檢測
根據衛服部大規模營養調查顯示,懷孕後期(逾25周)媽咪的鐵質攝取嚴重不足,約有高達50%的懷孕期婦女缺鐵!媽咪快來看看有沒有下列的情形喔……
孕哺期缺鐵症狀大公開
懷孕期間媽咪要均衡營養攝取,缺鐵會影響紅血球的製造,供氧不足,讓臉色蒼白、貧血、疲倦,也有可能導致心悸、神經緊張、頭暈、呼吸急促等等的狀況,進而影響媽咪和胎兒的健康,所以孕期鐵質的補充相當重要,尤其懷孕後期必須特別加強。
在一般適孕年齡、懷孕前期、中期,每天的鐵參考攝取量為15mg,而在懷孕後期、哺乳期,則建議每日補充到45mg,供給寶寶足夠的鐵質,健康成長。
為什麼懷孕後期需要大補「鐵」?
媽咪在懷孕之後為了供給寶寶發育,母體產生變化,血量開始增加,對鐵的需求也變高,且在生產時,無論是剖腹產還是自然產,都會流失很多血液,所以最好增加鐵的補充,為生產最好準備。
對寶寶來說,在出生後的四個月內,寶寶的飲食中很難攝取到鐵質來源,媽媽懷孕後期,每天從母體輸送3~4毫克的鐵供給寶寶,寶寶會預先儲存鐵質,供給出生後到副食品前之間的鐵質需求。
補「鐵」吃得多,不如吃得巧!
鐵質來源眾多,但不同的鐵吃進身體裡,吸收率可是天差地遠。飲食中的鐵來源,分為血紅素鐵(ヘム鉄)與非血紅素鐵(非ヘム鉄)兩大類,孕哺兒使用的「凍晶血紅素鐵」,是比一般鐵高「5倍吸收率」的「血紅素鐵(ヘム鉄)」。
★血紅素鐵(ヘム鉄):
來源於紅肉、內臟、豬肝、魚貝類等,動物性食物來源的鐵,不易受其他食物成分影響,且含有「肉蛋白因子」(meat protein factor),能在小腸能幫助鐵質吸收,血紅素鐵的吸收率比植物性的非血紅素鐵高,約為20%~30%,容易被人體吸收利用,是媽咪補充鐵質的良好來源。
★非血紅素鐵(非ヘム鉄):
來源於深色蔬菜、紅黑蔬菜、或果乾豆類等,因蔬果中含有多酚、質酸、單寧酸、纖維等,容易與植物性來源的非血紅素鐵結合,抑制身體的吸收率,導致鐵質攝取不足。
補「鐵」吃得多,不如吃得巧!
鐵質來源眾多,但不同的鐵吃進身體裡,吸收率可是天差地遠。飲食中的鐵來源,分為血紅素鐵(ヘム鉄)與非血紅素鐵(非ヘム鉄)兩大類,孕哺兒使用的「凍晶血紅素鐵」,是比一般鐵高「5倍吸收率」的「血紅素鐵(ヘム鉄)」。
★血紅素鐵(ヘム鉄):
來源於紅肉、內臟、豬肝、魚貝類等,動物性食物來源的鐵,不易受其他食物成分影響,且含有「肉蛋白因子」(meat protein factor),能在小腸能幫助鐵質吸收,血紅素鐵的吸收率比植物性的非血紅素鐵高,約為20%~30%,容易被人體吸收利用,是媽咪補充鐵質的良好來源。
★非血紅素鐵(非ヘム鉄):
來源於深色蔬菜、紅黑蔬菜、或果乾豆類等,因蔬果中含有多酚、質酸、單寧酸、纖維等,容易與植物性來源的非血紅素鐵結合,抑制身體的吸收率,導致鐵質攝取不足。
媽咪補鐵最佳選擇「高單位凍晶鐵+葉酸膠囊」
「鐵劑之王」凍晶血紅素鐵+甘胺酸亞鐵,為媽咪補充超優質鐵,與葉酸、維他命C、維生素B群等多重營養,幫助增進鐵質吸收,讓媽咪輕鬆補足孕哺期每日所需養分,讓媽咪紅潤好氣色與寶寶健康成長。
添加葉酸、維生素C、維生素B群,完整營養一次攝取